Välj planen som passar din livsstil

Varje plan skapas av vårt kulinariska team med färska, säsongsbetonade råvaror. Välj en kategori, upptäck fördelarna och kom igång med ett personligt matabonnemang.

Färgstarka matskålar på ett träbord

Mer än bara en måltid — en vardaglig välmående-rutin

På Green Dell utformar vi varje matplan kring ett specifikt fokus och kombinerar råvaror som traditionellt värderas för sitt stödjande. Varje rätt tillagas färsk, levereras till din dörr och är redo att njutas.

Bläddra bland våra planer nedan, hitta den som passar din livsstil och kontakta oss — så bygger vi din personliga veckomeny tillsammans.

Sex program för varje mål

Varje plan erbjuder en unik kombination av råvaror och smaker, genomtänkt utvalda för din vardag.

Heart-healthy meal with salmon, leafy greens, quinoa
Hjärtstöd

Hjärtharmoni-planen

949 kr/vecka

Måltider rika på omega-3, fullkorn och bladgrönsaker — inspirerade av medelhavskosten. Utformade för en hjärtmedveten livsstil med färska, livfulla smaker.

  • Wild salmon, mackerel & omega-3 rich selections
  • Whole grain foundations — oats, quinoa, brown rice
  • Leafy greens, citrus & extra-virgin olive oil
  • Low-sodium seasoning with herbs & spices
  • Flexible weekly delivery schedule
Starta denna plan
Colorful bowl with turmeric-roasted vegetables, berries, and nuts
Ledkomfort

Flexibel rörlighet-planen

899 kr/vecka

Stöd för leder som del av din vardag. Med råvaror som traditionellt värderas för sitt stödjande — gurkmeja, ingefära, bär och omega-3-rik fisk.

  • Turmeric & ginger featured in every meal
  • Antioxidant-rich berries & dark leafy greens
  • Omega-3 rich walnuts, flax & fatty fish
  • Warming curries & roasted vegetable bowls
  • Daily support for an active, mobile lifestyle
Starta denna plan
Balanced plate with grilled chicken, brown rice, and roasted vegetables
Balanserad livsstil

Stadig balans-planen

849 kr/vecka

En harmonisk mix av magert protein, komplexa kolhydrater och fibrerika grönsaker. Mättande, mångsidiga måltider för en balanserad livsstil och vardagsvitalitet.

  • Complex carb foundations — sweet potato, brown rice, oats
  • Lean protein from chicken, fish & legumes
  • Fiber-rich vegetables & whole grains
  • Low-glycemic approach for sustained energy
  • Customizable portions & swap options
Starta denna plan
Gut-friendly meal with fermented kimchi, steamed vegetables
Mag- och tarmvälmående

Mild digestion-planen

929 kr/vecka

Ett genomtänkt urval av lättsmälta, näringstäta rätter för vardaglig komfort. Med probiotikarika jästa livsmedel, milda spannmål och fibrerika råvaror.

  • Probiotic-rich kefir, miso & fermented selections
  • Balanced soluble & insoluble fiber content
  • Gentle steaming & light preparation methods
  • Soothing broths, lean proteins & soft grains
  • Easily customizable for sensitivities
Starta denna plan
Fresh green smoothie bowl with spinach, avocado, and superfood toppings
Daglig uppfriskning

Fräsch start-planen

879 kr/vecka

Uppdatera din vardag med lätta, livfulla måltider fulla av hela livsmedel. En enkel approach till att må som bäst genom ren, färgstark och mättande nutrition.

  • 100% whole food ingredients — nothing processed
  • Antioxidant-rich fruits & green vegetables
  • Hydrating smoothie bowls & fresh salads
  • Light preparations with herbs & citrus
  • Perfect as a short-term reset or ongoing plan
Starta denna plan
Energizing bowl with quinoa, sweet potato, grilled chicken, and avocado
Aktiv energi

Vital energi-planen

999 kr/vecka

Bränsle för din aktiva livsstil med näringstäta, mättande måltider. För dig som vill röra på dig och ha smakrik, balanserad mat hela dagen.

  • Nutrient-dense superfoods — quinoa, avocado, seeds
  • Complex carbs for sustained energy — sweet potato, oats
  • Quality protein from chicken, eggs & legumes
  • Iron-rich ingredients for vitality
  • Adjustable portions for your activity level
Starta denna plan
1 / 6

Getting Started Is Simple

From choosing your plan to your first delivery — the process is designed to be effortless.

01

Choose Your Plan

Browse the categories above and pick the focus area that resonates with your lifestyle and wellness goals.

02

Tell Us About You

Reach out through our contact form with your preferences, dietary needs, and delivery schedule. We'll craft a personalized weekly menu just for you.

03

Fresh Meals, Delivered

Freshly prepared meals arrive at your door on your chosen days. Modify, pause, or switch plans anytime — we're flexible.

A Complete Wellness Experience

Personal Meal Plan

A customized weekly menu built around your dietary preferences, allergies, and lifestyle rhythm.

Fresh Delivery

Meals prepared fresh on delivery day, packaged in insulated containers and brought straight to your door.

Seasonal Ingredients

Locally sourced, seasonal produce from responsible suppliers. Quality you can taste in every bite.

Flexible & Pausable

Modify meals, change your delivery schedule, pause your subscription, or switch plans — anytime, no questions asked.

Let's Build Your Perfect Plan Together

Tell us about your lifestyle, preferences, and goals — and we'll create a personalized meal subscription just for you.

Get Started Now