Personlig välmående-nutrition

Ge din vardag kraft med mening

Vi skapar personliga matplaner och levererar färsklagade rätter utformade efter din livsstil och dina välmående-mål. Enkelt, gott och genomtänkt balanserat.

Färska färgglada matskålar på ett träbord
Genomtänkt balanserat Varje måltid skapad av nutritionsexperter

Din välmående-resa i tre enkla steg

Att komma igång med Green Dell är enkelt. Vi tar hand om planering, tillagning och leverans så att du kan fokusera på att njuta av maten.

01

Berätta om dina preferenser

Berätta om dina kostpreferenser, vardagsrutiner och vad som är viktigast för dig. Vi lyssnar noga för att skapa din ideala matupplevelse.

02

Få din skräddarsydda plan

Vårt team utformar en personlig veckomeny anpassad till dina mål. Varje rätt är balanserad med hela, säsongsbetonade råvaror.

03

Njut av färsk leverans

Färsklagade måltider levereras till din dörr, redo att njutas. Ingen shopping, ingen matlagning — bara nyttig mat som passar din vardag.

Program för varje livsstil

Varje plan är genomtänkt utformad för att komplettera din vardag med balanserade, goda måltider av kvalitetsråvaror.

Hjärtvänlig måltid med lax, grönsaker och fullkorn Hjärtstöd

Hjärtharmoni-planen

från 949 kr/vecka

Måltider utformade för att stödja hjärt och kärl som del av en balanserad vardag. Rik på omega-3, fullkorn och bladgrönsaker.

Läs mer
Färgstark måltid med gurkmeja, bär och grönsaker Ledkomfort

Flexibel rörlighet-planen

från 899 kr/vecka

Stöd för leder som del av din vardag. Näringsrika rätter med råvaror som traditionellt värderas för sitt stödjande.

Läs mer
Balanserad måltid med kolhydrater, protein och grönsaker Balanserad livsstil

Stadig balans-planen

från 849 kr/vecka

Måltider som kompletterar en balanserad livsstil med komplexa kolhydrater, magert protein och fibrerika råvaror för vardagsvitalitet.

Läs mer
Tarmvänlig måltid med jästa livsmedel och grönsaker Mag- och tarmvälmående

Mild digestion-planen

från 929 kr/vecka

Ett genomtänkt urval av lättsmälta, näringstäta rätter för vardaglig komfort. Med probiotikarika och fibrerika måltider.

Läs mer
Färsk smoothiebowl med gröna grönsaker och superfoods Daglig uppfriskning

Fräsch start-planen

från 879 kr/vecka

Uppdatera din rutin med lätta, livfulla måltider fulla av hela livsmedel. En vardaglig approach till att må bra genom enkel, ren nutrition.

Läs mer
Energigivande måltid med quinoa, sötpotatis och protein Aktiv energi

Vital energi-planen

från 999 kr/vecka

Bränsle för din aktiva livsstil med näringstäta måltider som håller dig pigg hela dagen. Perfekt för dig som vill röra på dig och må vital.

Läs mer
Professionellt kök med kockar som tillagar färska måltider

Mat som grund för vardagsvälmående

På Green Dell tror vi att nyttig mat är ett av de enklaste sätten att stödja hur du mår varje dag. Vår approach kombinerar kulinarisk expertis med nutritionellt tänkande och skapar måltider som är lika njutbara som näringsrika.

Säsongsbetonat & lokalt — Vi hämtar råvaror från lokala producenter när det är möjligt och prioriterar färskhet och kvalitet.

Expertframtagen — Varje recept utvecklas av vårt team av kulinariska proffs och granskas för nutritionell balans.

Personligt anpassat — Inga två människor är lika. Vi skräddarsyr matplaner efter dina preferenser och livsstil.

Ett genomtänkt förhållningssätt till vardagsnäring

Hållbart inköpt

Vi prioriterar lokalt odlade, säsongsbetonade råvaror från ansvarsfulla producenter för att minimera vår miljöpåverkan.

Expertvägledning

Vårt kulinariska team och våra nutritionkonsulter samarbetar för att skapa måltider som är både goda och genomtänkt balanserade.

Flexibel planering

Justera leveransschema, pausa din plan eller byt program när som helst. Vi anpassar oss efter din rytm.

Dedikerad support

Har du frågor eller behöver ändra något? Vårt vänliga supportteam är alltid redo att hjälpa till.

Vad våra medlemmar säger

"Green Dell har gjort det så enkelt att få in nyttiga måltider i min hektiska vardag. Variationen håller det intressant och allt smakar färskt och livfullt."

Anna L.
Anna Lindström
Medlem sedan 2024

"Jag uppskattar hur enkelt Green Dell gör det att hålla en närande rutin. Måltiderna passar perfekt in i min aktiva livsstil och jag älskar att inte behöva tänka på matlagning."

Marcus E.
Marcus Eriksson
Medlem sedan 2023

"Kvaliteten och färskheten i varje måltid har varit enastående. Det känns underbart att njuta av god mat som är tillagad med genuin omsorg om balanserad nutrition."

Sofia J.
Sofia Johansson
Medlem sedan 2024

Ofta ställda frågor

Efter att du valt matplan fyller du i en kort enkät om dina kostpreferenser och schema. Vi skapar sedan din veckomeny, tillagar måltiderna med färska råvaror och levererar till din dörr på valda dagar. Du kan ändra, pausa eller avsluta abonnemanget när som helst.

Absolut! Varje plan är en grund som kan justeras efter din smak. Du kan byta enskilda måltider, ange preferenser för råvaror, notera allergier och justera portioner. Vårt mål är att varje måltid ska passa dig perfekt.

Vi levererar för närvarande i Linköpingsregionen och omkringliggande områden. Vi utökar kontinuerligt våra leveranszoner. Kontakta oss för att kolla tillgänglighet i ditt område.

Våra matplaner är utformade för olika kostpreferenser och behov. Vi erbjuder alternativ för vegetariskt, veganskt, glutenfritt m.m. När du registrerar dig behöver du bara berätta om dina krav så anpassar vi planen.

Alla måltider tillagas färska på leveransdagen med säsongsbetonade, lokala råvaror. Vi använder isolerad förpackning för optimal temperatur under transport. Måltiderna är tänkta att njutas direkt eller förvaras i kylen upp till tre dagar.

Starta din välmående-resa idag

Upptäck matplaner utformade för din livsstil. Nyttigt, gott och levererat färskt till din dörr.

Kom igång idag